10x diner in 10 minuten
Heb jij weinig tijd deze dagen omdat je leven ineens helemaal op z’n kop staat en je van alles tegelijk moet doen? Wij snappen dit en daarom hebben we speciaal voor jou dit 10x diner lijstje in 10 minuten klaar opgesteld. Dit maakt het leven net wat makkelijker en tegelijkertijd kan je nog steeds gezond én lekker eten!
Heb je van het weekend wat meer tijd? Misschien kan je dan alvast wat maaltijden klaarmaken voor de volgende week. Check onze lijst met 10x mealprep recepten voor inspiratie.
1. Pita’s met Italiaans roerei
Pita’s met ei, misschien niet de eerste combinatie waar je aan denkt bij pita’s. Maar deze lekkere, snelle broodjes zijn echt het proberen waard. Met Italiaanse roerbakgroente, Provençaalse kruiden en kaas maken we er een heerlijk Italiaans roerei-tje van.
2. Wraps met halloumi en avocado
Weinig tijd vanavond? Deze romige wraps met halloumi en avocado zet je binnen 10 minuten op tafel. Met slechts 5 ingrediënten maak jij een smaakvol avondmaal. Helemaal CLF-approved dus!
3. Bloemkoolcouscous met hummus
Kan je wel een extra portie groenten gebruiken? Ga dan eens voor bloemkoolcouscous. Met wat granaatappelpitjes en hummus maak je dit gezonde gerecht helemaal af! Met slechts 6 ingrediënten en binnen 10 minuten op tafel, wat wil je nog meer?
4. Udonnoedels met kabeljauw teriyaki
Udonnoedels zijn ideaal voor als je in korte tijd een voedzame maaltijd op tafel wilt zetten. We hebben de zalmvariant in een nieuw jasje gestoken en daar kwam deze heerlijke maaltijd uit. Udonnoedels met kabeljauw teriyaki, hier volgt het recept!
Een supersnelle salade die binnen 10 minuten klaar is, wie wil dat nou niet? We hebben een fijne pastasalade met carpaccio, rucola en Parmezaan voor je klaar staan. Hij bevat maar 5 ingrediënten, dus je hoeft niet met een lange boodschappenlijst naar de supermarkt. Fijn, toch?
6. Couscousalade met watermeloen en feta
Supersnel klaar en maar 5 ingrediënten! De couscous is binnen no time klaar en de rest van de ingrediënten hoef je alleen maar te snijden. Easy toch?
Bowls zijn niet meer weg te denken uit de food-wereld. Wat dacht je bijvoorbeeld van sushi bowls, hummus bowls of ontbijt bowls?! In dit recept maken wij een buddha bowl met garnalen, mango en avocadosaus. Easy, gezond én lekker!
Begin je week goed met deze healthy salade van biefstukreepjes, mihoen en knapperige taugé. Een lekkere maaltijd met een Aziatische twist die je in slechts 10 minuten in elkaar zet!
9. Salade met burrata, serranoham en pistachepesto
Burrata: een echte Italiaanse topper. In deze salade met burrata combineren we deze romige kaas met serranoham en zelfgemaakte pistachepesto. Wat Parmezaan en pistachenoten er over en je maaltijd is klaar.
Heerlijke vega wraps met falafel en feta en een frisse dressing van komkommer en yoghurt. Binnen no time klaar, ideaal om de volgende dag nog als lunch mee te nemen naar je werk.
