10 x gezond recept met vis
Vandaag 10 lekkere en gezonde vis recepten! Hier volgen 10 gezonde recepten met vis in alle soorten en maten. Het kan bijna niet missen dat je favoriete visje ertussen zit.
Zálig, deze harde Mexicaanse maïstortilla’s. Dit is een nieuwe variant, met garnalen in een jasje van kokos, limoen en een avocado-mango salsa! Heerlijk fruitig dus, nét op tijd voor het begin van de zomer.
2. Noedels met mango en kabeljauw
Deze noedels staan heel gezellig én in een mum van tijd op tafel! De kabeljauw smaakt heerlijk met de homemade, zoetzure saus van mango en soja. Én; je hebt er in totaal maar 5 ingrediënten voor nodig… maken maar!
Wie kent ‘m niet: de caesarsalade. Normaal met kip, maar we maken hem dit keer met zalm. Samen met de saus van ansjovis, en knapperige home made croutons is dit een uitstekende combinatie.
4. Mexicaanse fajita’s met garnalen, paprika en ui
Een fajita is een tortilla met een vulling van groenten met vlees of vis die los wordt geserveerd. Je kunt ze dus beleggen zoals jij ze het liefst eet. Hier hebben we ze gevuld met paprika, garnalen, ui en lekkere kruiden. Zo simpel, zo lekker!
Home made garnalenkroketten, té lekker en veel makkelijker dan je misschien zou denken. Maak ze vandaag nog zelf. Snel, simpel en overheerlijk!
Anders, maar zeker niet minder lekker dan de traditionele lasagne: deze variant met kabeljauw en gerookte zalm! De prei-dillesaus brengt deze heerlijke ovenschotel op smaak en maakt ‘m lekker romig.
7. Omelet met asperges en rivierkreeftjes
Een omelet met groene aspergetips, zoete aardappel en rivierkreeftjes. Groene asperges zijn snel klaar en je kunt er alle kanten mee op.
Stomen is een van de meest gezonde manieren om je eten te bereiden. Vitaminen, mineralen en antioxidanten worden namelijk veel beter bewaard. Hoogste tijd dus voor een stoomrecept.
Dit recept is supersnel klaar en ideaal voor iedereen die wat vaker vis wilt eten. Smullen!
Het relaxte aan hartige taarten? Je kunt er alles in gooien wat je lekker vindt! Hier maken we hem met tonijn, courgette en feta.
