10x gezond ontbijt to go

Voor iedereen die ‘s ochtends geen tijd heeft om thuis van een fijn ontbijtje te genieten, delen we deze 10x gezond ontbijt to go. Handig én superlekker, that’s what we like!

Wil je ook een lunch to go? Check dan deze recepten.

1. Rode smoothie

Met deze smoothie met banaan, biet, aardbei en chiazaad krijg je direct een heleboel vitamines binnen. Maak ‘m een avond van tevoren en bewaar in de koelkast.

 

2. Kwarkbolletjes met rozijnen

Ga op zondag aan de slag met deze kwarkbolletjes en vries ze daarna in. Zo trek je doordeweeks easy een heerlijk ontbijtje uit de vriezer.

 

3. HAVERMOUTMUFFINS

Hetzelfde geldt eigenlijk voor deze muffins met havermout en walnoten: maak ze lekker een paar dagen van tevoren en bewaar een voorraadje in de vriezer.

 

4. Overnight chia pudding

Deze fijne pudding maak je met slechts 4 ingrediënten: chiazaad, kokosrasp, amandelmelk en fruit naar keuze.

 

5. Smoothie met perzik en havermout

We houden het niet bij één smoothie in deze 10x gezond ontbijt to go, want ook deze frisse variant met perzik en citroen is een echte aanrader.

 

6. Ontbijtmuffins met ei en spinazie

Heb je nog ruimte in de vriezer over? Mooi! Deze ontbijtmuffins met ei en spinazie kun je namelijk ook prima invriezen.

 

7. Hartig ontbijtbrood 

Of trakteer jezelf op dit hartige ontbijtbrood. Je maakt ‘m van onder andere zoete aardappel, havermout en oude kaas.

 

8. Breakfast bars met peer

Deze crunchy repen met peer verdienen absoluut een plekje in deze 10x gezond ontbijt to go. Zo lekker!

 

9. Yoghurtsmoothie

Ook met een yoghurtsmootie begin je goed aan je dag. Ga bijvoorbeeld voor een variant met yoghurt, avocado en bosvruchten.

 

10. Overnight oats met rood fruit

We sluiten deze 10x gezond ontbijt to go af met een fijne overnight oats. Wat er allemaal in gaat? Onder andere amandelmelk, frambozen en hazelnoten.

Meer inspiratie? Kijk ook op ons YouTube-kanaal