10x makkelijke en gezonde ovenschotels

Vandaag een 10x lijstje van gerechten die het altijd goed doen: ovenschotels. Maar dan wel stuk voor stuk makkelijke én gezonde ovenschotels. Je vindt 10 variërende recepten, van koolhydraatarme lasagne tot vega orzo, allemaal met weinig ingrediënten. Hup, de schaal in en de oven doet de rest van het werk! 10x makkelijke en gezonde ovenschotels, daar gaan we!

Koolhydraatarme ovenschotel met vega gehakt met 6 ingrediënten

Ja hoor, soms zit je in zo’n flow dat je gewoon echt even gezond wil doen. Dan bedenk je dat je een tijdje geen suiker wil eten, wat extra stappen gaat zetten óf ga je bijvoorbeeld even minderen met koolhydraten. En precies voor de mensen die lekker carbs cutten hebben we deze supersimpele koolhydraatarme ovenschotel online gezet.

Koolhydraatarme lasagne

Och, hier krijg je toch gelijk zin in?! We willen ‘t gewoon van ons scherm aflikken, als we dit plaatje weer zien. En wij weten ook nog eens hoe ‘t smaakt ;). FANTASTISCH, kunnen we je vertellen! Deze koolhydraatarme lasagne met 6 ingrediënten is niet alleen lekker, maar ook nog eens snel te maken.

Preischotel met gehakt met 5 ingrediënten

Héérlijk, die ovenschotels. Je hoeft alleen een beetje voorbereidingswerk te doen, en vervolgens doet de oven de rest! Kun je ondertussen de boel opruimen, de kinderen van school halen of lekker netflixen ;). Deze preischotel met gehakt met 5 ingrediënten is er weer zo eentje. Met een paar ingrediënten flans jij deze preischotel al binnen 10 minuutjes in elkaar.

Koolhydraatarme moussaka

Je kent vast en zeker de traditionele moussaka wel, een typisch Grieks gerecht. Nou, wij zouden de Chicks niet zijn, als we dit recept niet even in de mix gooien! Zo gezegd, zo gedaan: vega koolhydraatarme moussaka it isss, met maar 6 ingrediënten en in 15 minuten klaar!

Orzo ovenschotel met 5 ingrediënten

Ken jij orzo al? Deze pastasoort heeft de vorm en grootte van rijst, maar ís gewoon pasta en heeft dus ook die heerlijke smaak van pasta. Orzo (ook wel riso genoemd) is smeuïg en superlekker in salade, soep of in deze orzo ovenschotel met maar 5 ingrediënten.

Koolhydraatarme schotel uit de stoomoven

Je hebt er slechts 5 ingrediënten voor nodig en hij staat binnen no time in de oven, deze makkelijke en gezonde ovenschotel! Je maakt ‘m met courgette, kippendij, pijnboompitten, cottage cheese en zongedroogde tomaat!

Orzo met paddenstoelen – 5 ingrediënten

Deze makkelijke en gezonde ovenschotel bevat maar 5 ingrediënten. En de oven doet het meeste werk. Ideaal! Echte comfort food, deze orzo met paddenstoelen. Wij zijn er gek op!

Koolhydraatarme Italiaanse ovenschotel

Met maar 5 ingrediënten schuif jij deze Italiaanse ovenschotel op tafel. Ook deze ovenschotel is koolhydraatarm, want we gebruiken courgette in plaats van pasta. Tomaten, paneer, groene peto en pijnboompitten er bij en aanvalluuuh!

Gezondere zuurkoolschotel met 5 ingrediënten

Zuurkool; you love it or you hate it. Maar aangezien wij geen genoeg kunnen krijgen van dit ingrediënt delen we vandaag deze gezondere zuurkoolschotel. We maken de basis van zoete aardappels en zuurkool en toppen de schotel af met een yoghurt-geitenkaasmengsel en walnoten. Genieten!

Koolhydraatarm: ovenschotel met 6 ingrediënten

Koolhydraatarm, makkelijk, snel, met maar 6 ingrediënten en ook nog eens lékker: deze Griekse god – uh, ovenschotel – wil je. Vanavond nog. In iets meer dan een half uurtje staat hij voor je klaar. Wedden dat je hem in no time hebt verslonden?