9x makkelijk en gezond broodbeleg

Natuurlijk is het heerlijk om soms gewoon een simpel bammetje op te smeren. Maar als je eens wat anders wilt dan een laagje pindakaas of een plakje kipfilet, dan is dit jouw lijstje! 9x makkelijk en gezond broodbeleg it is!

1. Burrata-sandwich met tomatenboter

Dit zit er heerlijk uit toch?! Makkelijk en gezond broodbeleg, maar dan next level. Je hebt cherrytomaatjes nodig, knoflook, boter, tomatenpuree, burrata en basilicum. Wij ruilen ons plakje kaas hier met liefde voor in!

2. Paprikaspread

Je kent vast die kant-en-klare spreads van de supermarkt wel. Kan ook prima natuurlijk, maar helaas zijn ze niet altijd even gezond. Oplossing? Maak de spread lekker zelf! Goedkoper, gezonder en gewoon lekkerder (vinden wij). Maken dus!

3. Kerriespread

Nog zo’n spread die in de supermarkt helaas niet altijd even healthy zijn. Deze variant met bieslook, cottage cheese, kerriepoeder, citroen en honing is dat lekker wel! En in een handomdraai gemaakt. Maak lekker wat extra, zodat je er de volgende dag ook nog wat bammetjes mee kunt opsmeren!

4. Gerookte zalm-sandwich met kruidenboter

Pfoee, deze zelfgemaakte kruidenboter met gerookte zalm en komkommer is zó lekker! Geen kant-en-klaar bakje kruidenboter uit de supermarkt, maar lekker zelf gemaakt. Een makkelijk en gezond broodbeleg die je MOET proberen. Geen fan van zalm? Je kunt het ook weglaten of vervangen door een plakje kipfilet.

5. Pikante hummus

Uiteraard mag hummus niet ontbreken in dit rijtje! Een van onze favo opties als broodbeleg. Wist je dat je dit ook heel makkelijk zelf kunt maken? Ook weer een stukkie gezonder dan die kant-en-klare bakjes!

6. Zoete aardappelhummus

Wist je dat je van zoete aardappel ook een heerlijke hummus kunt maken? Een van onze beste vrienden in de keuken, die zoete aardappel. Probeer maar eens!

7. Healthy tonijnsalade

Wist je dat je écht heel gemakkelijk zelf tonijnsalade kunt maken? Binnen 10 minuten heb jij deze healthy variant op tafel staan! En je hebt geen mayo nodig. Deze gezonde tonijnsalade maak je namelijk met Griekse yoghurt.

8. Gezonde kruidenkaas

Er zijn van die recepten die gewoonweg briljant zijn door hun eenvoud. Van die home made maaksels die bijna too good to be true zijn. Wat dan? Nou, bijvoorbeeld deze gezonde kruidenkaas!

9. Gezonde snickersspread

Van het leven een klein feestje maken kan soms zo simpel zijn… Met deze supersnelle snickersspread van pindakaas, pure chocolade en pinda’s bijvoorbeeld! Hmm, om je vingers bij af te likken…