10x gezonde bowls
Deze 10x gezonde bowls is voor iedereen die wel wat inspiratie kan gebruiken. We gaan alle kanten op: poké bowls, saladebowls, smoothiebowls… Er zit dus vast iets voor je tussen.
Wist je dat je jouw favoriete recepten gemakkelijk kunt opslaan door Chickslovefood-member te worden? Dat is zo gedaan en helemaal gratis!
1. Poké bowl met zalm
Met een poké bowl kun je eindeloos variëren. Wij gaan vandaag voor een variant met avocado, mango en zalm.
2. Buddha bowl met garnalen
Of wat dacht je van deze lekkere buddha bowl met rijstnoedels? Ook hier gebruiken we avocado en mango, maar gaan we voor garnalen in plaats van zalm.
3. Hummusbowl
Deze bowl staat in het teken van kikkererwten. Die roosteren we namelijk in de oven en combineren we daarna met hummus, falafel, homemade pitachips en gegrilde aubergine.
4. Hartige cottage cheese bowl
Eet je graag koolhydraatarm? Dan is deze bowl met cottage cheese iets jou. Wij serveren ‘m met een gekookt eitje en gerookte zalm, maar pas deze Skinny Six vooral lekker aan naar je eigen smaak.
5. Wrapbowl met pittige biefstukpuntjes
Vlees, vis, vega… deze 10x gezonde bowls heeft het allemaal.
6. FALAFELBOWL
Door naar deze falafelbowl, die al met 6 ingrediënten op tafel staat. Meer dan zilvervliesrijst, gegrilde paprika, falafel, spinazie, hummus en feta heb je niet nodig.
7. Zomerse smoothiebowl
We wisselen de hartige bowls in deze 10x gezonde bowls even af met een frisse smoothiebowl. Hoe je ‘m maakt? Met bevroren banaan en rood fruit en een topping naar keuze.
8. Couscousbowl met hummus
Het mag inmiddels wel duidelijk zijn dat we van hummus houden. Wist je trouwens al dat deze spread heerijk is in combinatie met granaatappelpitjes?
9. Gado gado bowl
Zet binnenkort eens deze Indonesische bowl op het menu, die je maakt met zilvervliesrijst, sperziebonen, een gekookt eitje en natuurlijk een klodder satésaus.
10. Regenboogbowl
We sluiten af met een flinke portie vitaminen. Deze fleurige bowl zit namelijk vol met gezonde ingrediënten, zoals quinoa en rode biet.
