Ontbijt

Gezondere tiramisu pancakes

Name: Gezondere tiramisu pancakes
Total time: 20 min
Yield: 2 Personen
Ingredients: 120 g havermout; 1 ei; 60 g amandelmeel; 2 tl bakpoeder; 40 g ahornsiroop; 200 ml (plantaardige) melk naar keuze; 80 ml espresso; 250 ml Griekse yoghurt; 2 el cacaopoeder

Je dag begint goed met deze gezonde gezondere tiramisu pancakes! Want zeg nou zelf, iedereen wil toch feestelijk en tegelijkertijd supergezond ontbijten?! 😉

Wil je meer gezondere pannenkoeken? Check dan deze recepten

Bekijk de video op onze Instagram!

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Chickslovefood | Snelle recepten & weinig ingrediënten (@chickslovefood)

Favorite
2 Personen
20 min

Favorite

Dit heb je nodig

afvinken maar

120 g havermout
1 ei
60 g amandelmeel
2 tl bakpoeder
40 g ahornsiroop
200 ml (plantaardige) melk naar keuze
80 ml espresso
250 ml Griekse yoghurt
2 el cacaopoeder

En zo doe je het

Vermaal havermout in een blender tot meel.
Klop het ei los en meng met het havermeel, het amandelmeel, bakpoeder, 20 gram ahornsiroop en de melk. Mix tot een glad beslag.
Verhit een scheutje olie in de koekenpan en schep hier 2 hoopjes van het beslag in. Bak de pancakes 2-3 minuten per kant en herhaal met de rest van het beslag.
Pak twee borden en leg op elk bord 1 pancake. Verdeel de espresso met een eetlepel over de pancakes, zodat het erin trekt.
Meng de Griekse yoghurt met de rest van de ahornsiroop.
Schep hier een beetje van de op smaak gebrachte yoghurt overheen en leg daar een nieuwe pancake op. Herhaal dit tot de ingrediënten op zijn en eindig met een laagje yoghurt.
Bestrooi de tiramisu pancakes met het cacaopoeder en serveer.

Dit recept is geschreven op 22-04-2022

Hi, welkom op Chickslovefood!

Gezondere tiramisu pancakes

Dit heb je nodig

En zo doe je het

Word gratis member

Zoek naar recepten...

Hi, welkom op Chickslovefood!

Gezondere tiramisu pancakes

Dit heb je nodig

En zo doe je het

Word gratis member