Skinny bananenpannenkoekjes

Oh, dit is zo lekker. Je hebt ze misschien al op andere blogs of websites voorbij zien komen, want deze pannenkoekjes waren echt even een trend online. Dan moet Chickslovefood.com ze natuurlijk ook uittesten. Conclusie: one of the best breakfasts ever. Echt!

Dus bij deze een ontbijttip: ga voor lekker en makkelijk, bak deze bananenpannenkoekjes (leuk woord voor galgje)! Ze zijn mega gezond, je gebruikt namelijk geen suiker, zout of (tarwe)meel. Alleen wat ei en banaan. En daardoor is het dus eigenlijk ook nog eens een 5 or less, alleen dan voor ’s morgens. Goed, komen ze!


Men neme (voor zo’n zes pannenkoekjes):
– 1 rijpe banaan
– 2 eieren
– ter garnering: wat kaneel, eventueel wat extra banaan en ik heb er voor de boyfriend ook stroop op gedaan (houd ik zelf niet van, en ja pannenkoekjes zijn met stroop niet meer zo healthy)

En zo doe je het:
– Prak de banaan en mix ‘m met de twee eieren.
– Regel een koekenpan met een goede antiaanbaklaag, verwarm wat olie, doe een beetje beslag in de pan en bak de pannenkoekjes om en om bruin.

Klaaaar! Nog even wat kaneel erover en je fijne ontbijt kan beginnen. Ze zijn heerlijk zoet en smaken lekker sinnerig, terwijl dit dus gezonde pannenkoeken zijn. Een recept naar m’n hart!

Pssst, meer ontbijtrecepten? Die vind je hier.

Ingewikkeld (1 t/m 5):
Duur: 25 minuten

PRAAT MEE MET ONS EN ANDERE FOODLOVERS, DEEL JE FOODMENING OF RECEPT HIER!

VOLG CHICKSLOVEFOOD OP TWITTER! @chickslovefood

Bananenpannenkoeken

Banaan prakken, mixen met twee eitjes, en bakken maar!

Bananenpannenkoeken

Met alleen een beetje kaneel zijn deze pannenkoeken met banaan al heerlijk!

Koop hier onze kookboeken:
Volg ons op Social Media:

131 reacties

Emilie -

Bij Zebra gadgets is een superhandige mal te koop waar 7 kleine pancakes in passen. Je draait de mal in een soepele beweging om en het resultaat is fantastisch!

annemargreet -

Hi Emilie. Wauw, wat een goed idee! Dankjewel voor de tip. 🙂 Liefs, Anne-Margreet – Chickslovefood.com

Anna -

Kan er ook havermout doorheen bv? Iemand dat ooit gedaan?

annemargreet -

Hi Anna. Ja hoor, dat kan zeker! Maal het dan eerst even fijn in een keukenmachine en voeg daarna de eieren en de banaan toe. Zie ook onze video met Chef met Lef op YouTube waarin hij fluffy pancakes maakt. 😉 Groetjes, Anne-Margreet – Chickslovefood.

Pam -

Pannenkoekjes zijn gemiddeld 375 kc met 1 banaan en 2 eieren 1 el olie

agnes -

Erg lekker en ideaal voor de bananen die te rijp om zo te eten.
Heb een wielrenner in huis, voor mijn zoon een super snack om voor de training of wedstrijd te eten.

Emily -

Hii, ik heb het net gemaakt en was super lekker! Ik heb alleen 1 ei gebruik en een klein banaantje. Echt lekker!

Tip: gooi wat vers fruit over de pannenkoeken ???

Realpancake -

Gadverdamme echt niet te eten!! Iedereen die hier schrijft dat ze zooo lekker zijn en goddelijk fantastisch etc.. Fake people!!

Jammie -

Of…. smaken verschillen?
Is iemand gelijk fake wanneer ze het niet met je eens zijn? Of ben jij juist fake omdat jij het niet met hen eens bent? 😉

peggy -

Heb het zojuist geprobeerd en het was heel lekker en makkkelijk om te maken!

Diane2805 -

Fantastisch lekker ! Heb er ook lijnzaad bij gedaan.
Bij mijn eerste poging mooi gelukt….. Je moet enkel geduld oefenen en de pannenkoekjes niet te snel willen omdraaien !
Bedankt voor de lekkere tip !

Mariska -

Heb de pannenkoekjes vandaag gemaakt. Smaakte verrukkelijk 🙂 echter was die van mij nog al aan de droge kant. Heb je hier nog een tip voor? Kan het bijvoorbeeld kwaad om een scheutje melk of iets van yoghurt er door te doen? Of is dan het gezonde effect weg?

Anoniem -

Heerlijk!! Heb 1 dooier weggelaten voor de ei-smaak. Haal er ook 6 kleine uit en voorzichtig omdraaien.
Goed gelukt , houden we erin 🙂

Lisa -

Klinkt lekker, ik ga ze morgenochtend maken. Ik neem ze, denk ik, mee voor lunch. Kan je ze ook koud eten? Of toch even opwarmen in de magnetron?

laura -

Hoi Lisa, je kunt ze ook koud eten, al zijn ze warm lekkerder. 🙂 Evt. kun je ze dan nog even kort in de pan opwarmen, of als je wil in de magnetron. Gr Laura – Chickslovefood.com

Mandy -

Echt top!!!!!! Zo zoet al door banaan geen stroop nodig!

Justien -

Ik heb deze pannekoekjes dit weekend ook eens proberen te maken. Ik had er een klein beetje verse vanille bijgedaan en een klein scheutje koko’s melk (alpro soya). Van smaak waren ze superlekker, maar helaas heb ik geen hele pannenkoek kunnen maken. Het was echt onmogelijk om deze, zonder in stukken te scheuren, te draaien.
Mijn vriend zat al te watertanden toen hij de geur rook, maar toen ik met het bord afkwam was het minder lachen :p

HELP MIJ AUB 🙂

Jennifer -

Hi Justien, het blijft ook lastig om deze pannenkoekjes te draaien, omdat ze redelijk zwaar zijn. Misschien toch proberen in de pan de pannenkoekjes wat plat te drukken zodat ze wat groter worden. Dan zijn ze iets minder zwaar en ‘dik’ en dan moet het draaien wat makkelijker worden. Bij mij gaat het soms ook nog wel eens mis! 😉 Groetjes, Jennifer – Chickslovefood.com

Justien -

Hey Jennifer,

Bedankt voor de tip 🙂 De pannekoekjes waren wel al redelijk plat en groot, maar zal het zeker nog eens proberen met je tip ! Ze zijn gewoon te lekker van smaak om het niet nog eens te proberen 😉

Jennifer -

Als de smaak maar goed is! Succes! Oefening baart kunst zullen we maar zeggen 😉 Groetjes Jennifer – Chickslovefood.com

Jessica -

Die van mij lukten eerst ook niet om te draaien en nu heb ik eens een eetlepel speltbloem ingedaan en gaat perfect ?

Soof en laris -

Ook lekker met bosbessen en rozijnen

Monic@ -

Het was heerlijk!!! super makkelijk en lekker receptje..xxx

Iris -

Prima om een (sportieve) dag mee te beginnen. Vanmorgen voor training gegeten en havermout en blueberries toegevoegd. Had 2 eieren en 1 halve banaan, was beetje veel en heb net voor lunch de rest opgegeten.

Maaike -

Ik kende het recept al maaaar…. ik doe ze kleiner maken als de pan wacht niet tot de boven kant droog ik en doe ze heel voorzichtig los maken met de spatel en omdraaien en lukken beter als pannekoeke

Jolien -

Deze pannenkoekjes waren echt niet aan mij besteed. Die hartige smaak van de eieren met zoete banaan… Brrrr. Na twee happen heb ik ze de prullenbak in gekeild en ben echte Amerikaanse pancakes gaan bakken (maar nog wel een gezondere versie met volkorenmeel).

Laura -

Ze zijn heerlijk! Goede tip om ze ook met een beetje Griekse yoghurt te eten en honing.

Loes -

Heerlijk! Alle tips hierboven ter harte genomen. 3 bananen, 6 eiwitten, 1 eidooier, handvol granola (doen we niet nog een keer) en kaneel. Bakken in kokosolie. Eerst op hoog “vuur”, daarna vlot terug naar middelmatig “vuur”. Gedraaid met twee van die scheppen. Dat ging goed. Resultaat: heerlijke pannenkoekjes. Bedankt.

samantha -

Heerlijk zeg mijn zoontje smult er ook bij ik heb het niet geprakt maar echt gemixed en de kaneel met mixen er al bijv gedaan

Anja -

Wow dit is echt easy en superlekker. Een klein stukje op voor het sporten en daarna de rest, jammie! Ook lekker met bosfruit.

Mandy -

Hallo,

Kun je de pannekoekjes invriezen? Zodat je in 1 keer gewoon een heleboel kan maken of is dit een slechte optie?

Charlotte -

Ik heb het geprobeerd en ik vond het niet te eten :-/
Kan aan de verhoudingen gelegen hebben maar wel jammer.
Ik hoop dat het bij jullie wel lukt.

Ilse -

Hoi, ik kreeg mijn pannekoekjes ook niet omgedraaid. Bedankt Renate voor de tip!

Liefsnoepje -

Hoeveel kcl bevatten ze ongeveer?

Kavita -

Ik heb er nog een eetlepel griekse yoghurt, wat kaneel en een handjevol havermout aan toegevoegd. Erg lekker!

Thea -

Ik heb ze van de week als lunch gemaakt, maar ik vond het erg machtig. Mogelijk dat het met alleen het eiwit wat minder machtig is, maar voor mij een beetje een tegenvaller 🙁

Marijke -

Had ook problemen dat ze aan de koekenpan plakte..kreeg ze niet omgedraaid!
Heb sinds kort actyfry en dat gaat beter!

eurydice -

Ik bak ze in een poffertjes pan. Perfect!

Anne -

Dit is zo lekker!

eileen -

kan je dit ook met ander fruit maken

Charlotte -

Zoooo lekker! Aardbeien, blauwe besjes en frambozen erop en smullen maar 🙂

kookmensje -

ik heb ze ook gemaakt echt verukelijk

kirsten -

Tip voor de mensen die de stroop te erg missen: doe een handje bosbessen door het beslag (heel laten, niet staafmixeren!), dan heb je datzelfde heerlijke zoetzure sappige effect :-). Kan prima met blauwe bessen uit de diepvries van Albert Heijn.

Noa -

Mmmm… Heerlijk heb er wel 5 opgegeten , en het is ook nog gezond:)

Charlotte -

Hallo, ik heb gelezen dat je 300 mg cholesterol per dag mag hebben. In 1 ei (dooier) zit al 200 mg. Hebben jullie misschien nog andere alternatieven of weten jullie of dit klopt?

katrien -

Hoi,
heb net deze pannenkoekjes gemaakt! Superlekker!!
Denk dat zelfs mijn zoon ze lekker zal vinden!
Is er iemand die deze pannenkoekjes al heeft ingevroren? Wat was het resultaat?
Het lijkt me namelijk superhandig om mee te nemen voor op het werk (ik ontbijt daar)
Bedankt!

Renate -

Ik had het gemaakt met 1 ei ipv 2. De eerste pannekoek was een enorme faal, ik kreeg hem niet omgedraaid dus het werd een vaag prutje. De 2e pannekoek heb ik gebakken met een deksel erop zodat ik hem niet om hoefde te keren, aanrader! Zo voorkom je uit elkaar getrokken pannekoeken!

Conny -

Ik maak ze ook ’s ochtends, 1 ei, 1/2 banaan, dessertlepel havermout, kaneel en een heel klein mespuntje Baking Soda, dan worden ze lekker luchtig. Door de havermout (langzame koolhydraten) heb je de hele ochtend geen trek meer, een heerlijk ontbijt. Ik krijg er 3 kleine pannenkoekjes uit en dan kun je ze idd makkelijk omdraaien.

Anne -

Deze zijn inderdaad super goed gelukt! Bedankt voor de tip!

Lianne -

Hmm lekker hoor. Met een half banaantje en een eitje één grote pannenkoek gemaakt, en met een banaan-sinaasappelsmoothie (met komkommer, courgette en wat yoghurt) als lunch gegeten. Lekker recept!

joyce -

Ik ben ook al een tijdje fan van deze pannenkoeken! Mijn kids zijn er ook dol op. Ik heb ze zojuist weer gemaakt. Maar heb er de keer gewelde dadels doorheen gemixt en als topping heerlijke cocosrasp

Chantal -

zojuist gemaakt, en jeetje wat zijn ze lekker.
Ikzelf lust geen banaan, en was bang dat je dat heel erg zou proeven…
maar ik proefde er helemaal niks van.
echt een super recept!

Maaike -

Ik vond ze wat te zoet zelfs, misschien dat ik een eventuele volgende keer wat citroensap toevoeg.

Diaan -

Ze waren heerlijk! 6 eieren opgeklopt en 3 bananen gepureerd met de staafmixer en daarna in de pannenkoekenpan gebakken, maar…. Het zag er echt uit als een rampgebied, de pannenkoeken scheurden (zowel met bakken met boter, olie of kokosolie). Ze waren wel lekker. Goedgekeurd! Nu nog uitvinden hoe we ze goed kunnen omdraaien zodat het er ook nog smakelijk uitziet….

Anique -

Je moet de bananen prakken en niet in de blender gooien o.i.d. Dan zullen de pannenkoekjes dikker zijn en dus makkelijker om te draaien!

Aimée -

Wat een super simpel toprecept! Net voor het eerst geprobeerd en met vriend vind het ook heerlijk. Ga het ook eens met andere dingen erdoorheen proberen zoals lijnzaad, aardbeien ed.

imme -

Ik heb het recept net geprobeeert hmm ze waren heerlijk het omdraaien was ook makelijk
de pannenkoekjes waren niet zo zoet dus heb ik er wat poedersuiker op gedaan x

Irene -

Wauw! ik ben erg laat met het proberen van deze overheerlijke pannenkoekjes, maaaruhhh wat een feest!! heerlijk

Elise -

Haha beter laat dan nooit 🙂

erika -

heb het ook geprobeerd, maar dat omkeren lukt niet bij mij; ze gaan kapot. is wel lekker van smaak, maar mooi is het niet als je het op u bord krijgt. de pan was heet. heb geprobeerd met dunne te maken en met dikke , maar bij beiden hetzelfde probleem.

Jolien -

Heb net het recept gemaakt, heerlijk, echt voor herhaling vatbaar!!! Heb jullie tips hierboven eerst gelezen en het beslag met de mixer heel glad gemaakt. Ook heb ik de pan eerst heet laten worden en de pannenkoek op laag vuur gebakken, het omdraaien ging redelijk! Heb er een theelepel amandelpasta op gedaan, smullen!!! Top recept

LIES -

Heb ze zojuist gemaakt maar vond het toch niet echt vullend genoeg als lunch (kreeg er 2 dunne en 1 dikke uit) Daarna nog 2 boterhammen gegeten 🙂

Tessa -

Ze zien er heel lekker uit maar het is toch niet zo dat je alle 6 de pannenkoekjes opeet voor ontbijt? Ik wil ze zeker proberen. En kan ik deze ook meenemen naar school als ik ze de ochtend maak en daarna inpak?
Tessa

Chantal -

Ik heb ze vanmorgen gemaakt en gegeten. Ze waren heerlijk! Ik heb ze gegeten met een beetje yoghurt en honing erop. Hmmm!
Kun je ze ook invriezen?

Laura -

Heerlijk!!! Net gebakken en het is hartstikke lekker. Past goed bij mn dieet! 😉 Als je het beslag in kleine stukjes verdeeld dan kun je ze gewoon makkelijk omdraaien. Bedankt voor dit recept ik hou jullie blog in de gaten!

LadyLuck -

Ik eet dit ontbijtje ook regelmatig, alleen ik laat de dooiers weg! Bakt naar mijn mening ook wat fijner en het blijft lekker luchtig. Blauwe bessen met een drupje honing zijn ook erg lekker als garnering!

kimberley -

Is dit voor 1 persoon ? , en kan het ook voor de lunch

Petra -

Deze pannenkoeken zijn heerlijk met een klein schepje Mona aardbeien kwark als garnering!!! Weet iemand iets ter vervanging van de banaan?? Ongemerkt eet je namelijk best veel banaan met veel gezonde snacks.. Ik hoor het graag!!

Bo -

Je kunt de kaneel ook door het beslag mixen voor extra smaak, echt een top recept! Ik verheug me elke maandag alweer op het weekend omdat ik dan weer aan de banaanpannenkoekjes mag!

Emma -

Wauw! Had niet verwacht dat je een pannenkoek kon maken met alleen 2 eieren en een banaan! Was echt super lekker! Zeker een aanrader.

Tip: als je de deksel op de pan doet word de bovenkant een beetje knapperig dus kan je hem beter omdraaien

Iris van der tier -

Super lekker.
Ik heb 1 ei gebruikt en 1 banaan. Verder heb ik nog een klein beetje havermout toegevoegd (10 gram).
De pannenkoekjes breken inderdaad snel. Je moet veel geduld hebben en lang wachten voor je hem omdraait. Ook heb ik de bodem ingesmeerd met een heel klein beetje olie, dat hielp.
Als topping lekker nog een paar plakjes banaan, blauwe bessen en een drupje honing! Smullen 🙂

Nicolette Boersma -

Mijn nieuwe favoriete ontbijt! Echt heerlijk! Ik doe er soms een theelepel cacaopoeder door. Chocopannenkoekje 🙂

Linde -

Note bij bovenstaande bericht: wat een SUPER receptje! 🙂 Heb ook nog 2 eetlepels lijnzaad toegevoegd en wat extra kaneel door het beslag en het was echt heerlijk! 😀

Linde -

Oh, yummie! 🙂 Ga ze zo maken als lunch! Vervang 1 van de eieren door 1,5 eetlepel hütten käse, snufje kaneel erover, smullen! 😀

Anouk -

Zojuist gemaakt! Maar dan scrambled hahahaha ook heerlijk hoor! 😉

Pascale -

Ik doe er nog twee scheppen havervlokken bij en dan 1 ei.
Jammieeee!!

Chelsea -

Ik ben 12 en heb het net zelf gemaakt, erg lekker! En makkelijker, en ook een super simpel recept. I loooove it, dankje voor dit artikel! ♥

Maaike -

Een fantastische anti-katerontbijt! Heerlijk met een lekker glaasje verse jus. Voor de mensen die moeite hebben met omdraaien; Houd de pan in beweging! Tenslotte kun je de pannenkoek heel gemakkelijk omdraaien met een pandeksel.

Gerike -

Ik wil ze ook een keertje maken, maar ik vraag me nog wel iets af.
Smaken de pannekoekjes niet heel erg naar ei?

Ik hou zelf namelijk helemaal niet van eieren en omeletten enzo! 😉

Jildou -

Lekker weekend-ontbijtje!

Mijn tip: het mengsel even mixen met de staafmixer, zo heb je geen bananenklontjes en zijn de pannenkoekjes extra smooth.

Verder: bakken op laag vuur, dan garen ze het mooist.

De kaneel erdoor is ERG lekker! 🙂

Bonnie -

beetje stom vraagje, ik maak voor mijn man altijd zijn lunchpakketje klaar voor de volgende dag. Zou ik deze ook ’s avonds kunnen maken en zouden ze dan de volgende ochtend nog lekker zijn?
Dan kan ik hem ook eens iets anders meegeven dan kwark met zaden en fruit 😉

Nina -

Hi Bonnie,

Ja hoor, dat kan best! Het is eigenlijk gewoon een omelet die je een dagje bewaart. Ik zou ze bakken, buiten de koelkast laten afkoelen. Dan op een bord goed afdekken met folie een nacht in de koelkast bewaren en de volgende dag in aluminiumfolie meegeven. 1 nacht is wel de max, dierlijke producten kun je beter niet te lang bewaren. Ben benieuwd!

Liefs, Nina

P.S. Je man boft maar met zo’n goed zorgende vrouw :)!

Romy -

Vandaag gemaakt met een paar scheppen nesquick. Heerlijk! Helaas zijn het geen pannekoekjes geworden maar losse stukken. Smaakt er niet minder om.

Liz -

Ja zeg, dat is lekker! Ik heb alles in de blender gestopt en daarna wat blauwe bessen toegevoegd. Meemixen kan ook, maar dan krijg je een viezige kleur, dat staat niet appetijtelijk. Dan de pannenkoekjes gebakken en er wat honing overheen gegoten. Nou, dat is een blijvertje!

Julia -

Het leek me zo’n lekker idee, maar het is finiaal mislukt.. Het was 1 grote prut.. Ik laat het een vriendin van me nog wel eens proberen, kijken of zij het beter kan haha

Laura Louise -

Eerst heb ik dit recept gevolgd. Maar het werden bij mij een soort omelet. En het smaakten ook heel vies naar omelet.

Geen idee wat ik fout deed?

Toen heb ik alles fijn gemaakt met de staafmixer. Dan worden ze lekker luchtig en smaak je de banaan beter. Een heel klein beetje honing er over heen, stukjes banaan en smullen!

Net een heerlijk ontbijt gehad met deze pannenkoeken. Ik ben een moeilijke eter en vond dat het tijd was om weer eens wat lekkers te maken, verantwoord en makkelijk.

Super recept!

mar koper -

Zag jullie op At5 meteen geprobeerd erg lekker

D -

Lijkt me super lekker, maar weet iemand hoeveel kcal er ongeveer in 1 pannenkoekje zitten? Zonder extra banaan/noten e.d.

Nina -

Hi D.,

Dank voor je berichtje! Helaas weten we niet hoeveel calorieën erin zitten. De inhoud is lekker puur en heel goed voor je, da’s een ding dat zeker is.

Liefs, Nina

Lynn -

Volgens mijn recept:
2.5 ei, 3 bananen, 1 eetlepel lijnzaad en 1 theelepel kaneel –> 386 calorieën.
Ik had het dubbele gemaakt (voor meerdere personen), vandaar het 2.5 ei.
Hopelijk heb je er wat aan!

Nana -

Ik zag dat jullie ook op instagram staan maar er staan geen foto’s bij, kunnen er wat foto’s en recepten gepost worden please? Bedankt!

Anne -

Vind ze ook superlekker! Doe er meestal wat kokosrasp en kaneel door, en soms ook hennepzaadjes en chiazaadjes. En dan wat geweekte gojibessen en cacaonibs erover als ze klaar zijn (niet te veel), dan heb je een superfoodsontbijtje 🙂
Omdraaien gaat makkelijker als je ze klein houdt, en de pan eerst warm laat worden voordat je gaat bakken. Net als met gewone pannenkoeken gaat bakken in een te koude pan niet zo goed (daarom mislukt de eerste meestal). Bakken in kokosolie/vet is trouwens ook mjammie 🙂

Melia -

Goddelijk! Alleen dat omdraaien idd…maar scambled banana pancakes zijn ook heerlijk hoor 😉

Daphne -

Dit is echt een superreceptje! Ik maak ze vaak in het weekend,ze smaken heerlijk en ze lukken altijd!:)

Bas -

Easy peasy en erg lekker 🙂

lorena -

Ik heb zojuist mijn ontbijt voor morgen gevonden! ik ben zo benieuwd, bananen en pannenkoeken zijn sowieso al heerlijk! Ik zal jullie laten weten hoe het was!

Ingrid -

Ik heb deze net klaargemaakt en ze zijn zo heerlijk ! Ik dacht dat het raar zou smaken, maar dat was niet het geval! Ik ben enorm enthousiast en ga ze zeker nog eens maken 😀

Zazie -

Hmm, heb ze vanmiddag gebakken en ze zijn heerlijk!

Karin -

Zou je ze ook met bakbanaan kunnen maken? Die kan ik hier veel goedkoper krijgen dan normale en heb er nog 1 liggen. Misschien morgenochtend! 😉

Inge -

misschien kan je er ook appel bij bakken..

Elke -

Samen met mijn zoontje van bijna 6 gemaakt voor het ontbijt op bed voor vaderdag…. en het viel goed in de smaak. Met het laatste restje beslag heb ik geëxperimenteerd. . Wat gebroken lijnzaad en een beetje kokos erdoor. Mmmm

Julie -

Ik heb ze dit weekend gemaakt. Je kan het verslag lezen op mijn blog!
Lekker! Wel speciaal vond ik ze 😉 de eerste waren mislukt omdat ik geen antikleefpan had gebruikt.
Gr. Julie

Eefje -

Mijn vriend heeft ze net voor mij gebakken en het was een groot succes. Zijn geheim was alles in de blender en dan een klein beetje olijfolie aan het beslag toevoegen! De eerste keer toen ik het probeerde, was het namelijk ook mislukt! Nu zit ik lekker aan de bananenpannekoekjes en eet hij bruin brood met kaas,..en loempiasaus! Het verschil moet er zijn 🙂

Corine -

Ze zijn echt heerlijk, maar ook ik had wat moeite met het omdraaien van de pannenkoekjes. Nog tips?

Milou -

Ze zijn echt heerlijk! ik heb er een juslepel lijnzaad doorheen gedaan! Hmmmm….

Nina -

Je zou het eigeel weg kunnen laten en er een klein beetje proteine poeder aan toe kunnen voegen…

Janinke -

Heb ik even helemaal over het hoofd gezien dat je hier zes pannenkoekjes van kan bakken? Ik maak altijd één grote en dan eet ik hem helemaal op… Nu krijg ik alleen een beetje het idee dat het dan niet zo skinny meer is 😛

Nina -

Ik vind het echt zalig dat jullie er zo’n originele receptjes op zetten die zo makkelijk zijn, en waar je niet 10 ‘exotische’ ingrediënten voor nodig hebt:)! You girls rock!

Liza -

Geen suiker? Wat zit er dan nog over de pannekoeken?

Femke -

O dat lijkt me lekker! Dat ga ik ook eens proberen! Ik vraag wel een vriendin om te komn logeren..:)
Xoxo fem

Katarina -

Vandaag gemaakt. Geweldig recept!!

marjolein -

I love pancakes! Dit recept is echt een lekker en gezond alternatief. Ik proef echt geen verschil, ik ben om :-D! Thanks CLF!

Joyce -

Ik heb ze al eens geprobeerd, maar vond ze toen niet zo lekker. Helaas!

Suuz -

Vraagje;
Kan je dit ook voor lunch of diner doen?
Of is het als diner niet goed savonds banaan en ei?
Ze zijn verslavend lekker namelijk!!
Groetjes suuz

Nina -

Hi Suuz,

Alles kan :). Maar lijkt me toch niet zo’n goed idee als lunch of diner, omdat ze best wel zoet zijn. Verder is er niks mis met banaan en ei, het gaat puur om de smaak die misschien beter bij een ontbijtje past. Maar als jij dat lekker vindt, waarom niet :)? Doe wat jij wilt!

Liefs, Nina

Lara M -

Lekker! Maakte ze zelf ook regelmatig maar was ze weer eventjes zat, ik garneerde de pannenkoekjes zelf met wat pecannoten en een klein beetje zuivere honing!

Kristel -

Ga ik dit weekend proberen! Lijkt me superlekker. Nina, wist je dat je van banaan ook superlekker ijs kunt maken? Banaan in stukjes snijden, een paar uur in de vriezer, fijnmalen in de blender en dan heeft het echt een ijsstructuur EN het is lekker zoet. En gezond dus 🙂 Natuurlijk kun je er naar wens kaneel, pindakaas, walnoten en/of rozijnen door mengen als de banaan fijngemalen is. Ik hou van dingen die ongezond smaken maar dat niet zijn!
Liefs X Kristel

Nina -

Ooooh, dat klinkt echt heerlijk, Kristel! Supersimpel home made healthy ijs! Ga ik een keer maken. En ik hou ook van dingen die ongezond smaken maar dat niet zijn :)!

Liefs, Nina

Yivat -

Deze ga ik zeker weten maken! Lijkt me heerlijk 🙂

Rochelle -

Deze heb ik afgelopen week ook gemaakt als snack. Ze zijn echt heerlijk zoet en je merkt niet dat er geen meel in zit. Super recept!

Famke -

Lekker met walnoten en rozijnen erdoor!! 🙂

Marcella -

Slimme toevoeging!

ria -

ze zijn heerlijk alleen niet zo makkelijk om te draaien in de pan 🙁

Clio -

Wow, dit ziet er lekker uit. Ga ik dit weekend maar eens proberen! xoxo

Kim -

Deze wil ik al lang proberen maar mijn vriend vindt het maar een gek idee. Dit weekend zal hij toch niet meer kunnen ontsnappen, ik wil het veel te graag uittesten.

Jill -

LOL, mijn vriend heeft het precies hetzelfde. Toen heb ik het maar gedaan toen hij weg was.

Kim -

Dit weekend uitgetest en zoals verwacht hebben we gevochten om de laatste pannenkoek. Mannen *zucht*

Julie -

Lijkt me heerlijk, ga ik zeker eens proberen 🙂
Gr. Julie

Reageer ook

pinterest instagram heart twitter facebook youtube