Kippenpoten met doperwten en krieltjes – 5 OR LESS

Dol op een good old AVG'tje op z'n tijd? Dan ben je hier aan het goede adres! Wij maken vandaag namelijk een super makkelijke, maar mega smaakvolle 5 or less. Wat je nodig hebt? Kippenpoten, doperwten, krieltjes, groene asperges en wat kerriepoeder. Mmm... dat zo simpel zo lekker kan zijn!

Kippenpoten met doperwten en krieltjes – 5 OR LESS
  • 2 personen
  • 15 min. bereiding
  • 45 min. oventijd
Ingredienten - Ingredienten +
  • Men neme:
  • 1 el kerriepoeder
  • 4 kippenpoten
  • 150 g krieltjes
  • 200 g groene asperges
  • 200 g doperwten

Bovendien laat je met dit recept de oven al het werk doen. Kun jij ondertussen al lekker op de bank ploffen. Voordat je het weet heb je namelijk een heerlijk diner op tafel staan. Ben je nu meer van het 'aardappelen, groenten, vega'? Dan kun je de kippenpoten natuurlijk ook prima vervangen door je favo vleesvervanger. Let's go!

En zo doe je het:

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng het kerriepoeder met 4 el olijfolie en marineer de kippenpoten hierin.
  • Leg de kippenpoten vervolgens in een ovenschaal en bak ze in zo'n 45 minuten gaar in de oven.
  • Vul een andere ovenschaal met de krieltjes en de groene asperges. Besprenkel ze met wat olijfolie, peper en zout. Zet de ovenschaal in laatste 20 minuten in de oven erbij.
  • Breng een pan met water aan de kook en kook de doperwten hierin in zo'n 4 minuten gaar.
  • Haal de ovenschalen uit de oven, verdeel alles over twee borden en serveer!
Koop hier onze kookboeken:
Volg ons op Social Media:

Reageer ook

pinterest instagram heart twitter facebook youtube