Ontbijt

Hartige groene ontbijtwafels

Je dag kan niet meer stuk als je jezelf ‘s ochtends trakteert op deze hartige groene ontbijtwafels. Maak een heerlijke wafel van spinazie, bloem en ei en serveer ‘m met frisse cottage cheese on top. Enjoy!

Meer inspiratie vind je in deze 10x gezonde ontbijtjes.

Favorite
2 Personen
25 min

Favorite

Healthy september digitaal meal plan

Dit recept komt uit ons Healthy september digitaal meal plan. En guess what? Dat is nu verkrijgbaar in onze shop! Zo geniet je een maand lang van heerlijke en gezonde dagmenu’s. De voedingswaarden en een handige boodschappenlijst per week krijg je er natuurlijk bij.

Dit heb je nodig

afvinken maar

130 g spinazie
2 eieren
150 g volkoren speltbloem
100 ml (plantaardige) melk naar keuze
1 tl bakpoeder
1 handje verse bieslook
100 g cottage cheese

Tip van Elise

“Je kunt natuurlijk ook een wafelijzer gebruiken!”

En zo doe je het

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Doe de spinazie samen met de eieren, bloem, melk en het bakpoeder in een blender en mix tot een glad beslag.
Vet 4 wafelvormen in met een beetje olie en verdeel hier het beslag over. Bak de wafels 15-20 minuten in de oven.
Snijd ondertussen de bieslook fijn en schep deze samen met een snuf peper en zout door de cottage cheese.
Serveer de wafels met het cottage cheese-mengsel.

Dit recept is geschreven op 17-08-2022

Hi, welkom op Chickslovefood!

Hartige groene ontbijtwafels

Healthy september digitaal meal plan

Dit heb je nodig

En zo doe je het

Word gratis member

Zoek naar recepten...

Hi, welkom op Chickslovefood!

Hartige groene ontbijtwafels

Healthy september digitaal meal plan

Dit heb je nodig

En zo doe je het

Word gratis member