tussendoortjes

Frozen fat bombs

Misschien weet je het wel, maar voor de allerlekkerste healthy snacks moet je bij Daphne Hari zijn. Jup, dit recept voor frozen fat bombs heb je ook aan haar te danken! Maak ze met 100% pindakaas, kokosolie en pure chocolade.

Ook fijn als verantwoord tussendoortje: frozen yoghurt.

Check onze Instagram-pagina:

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Chickslovefood | Snelle recepten & weinig ingrediënten (@chickslovefood)

Favorite
10 stuks
40 min

Favorite

Delicious dishes by Daphne Hari

Denk je nu, ik wil meer van dit soort gezonde en voedzame recepten? Scoor dan nu het eerste kookboek van de mega-fitte Daphne Hari. Het is een perfect boek voor iedereen die wil ontdekken hoe lekker een healthy lifestyle kan zijn.

Dit heb je nodig

afvinken maar

4 el kokosolie
5 el 100% pindakaas
2 el honing
snufje himalayazout
1 tl kaneel
30 g pure chocolade

Tip van Nina

“Wil je ze liever vegan? Gebruik dan ahornsiroop in plaats van honing.”

En zo doe je het

Neem een ijsblokjesvorm.
Verwarm de kokosolie in een klein pannetje tot deze gesmolten is. Voeg de pindakaas eraan toe. Zodra dit een gladde massa is, haal je het pannetje van het vuur en voeg je de honing, een snufje zout en de kaneel toe.
Meng met een lepel en giet daarna het merendeel van deze kokosolie-pindakaasmix in de ijsblokjesvorm. Laat nog een klein laagje over in de pan. Vul de vorm niet tot de rand, maar tot iets meer dan de helft, er komt namelijk nog een chocoladelaagje overheen.
Zet de vorm nu 15 minuten in de vriezer.
Ondertussen verwarm je in het pannetje met het laagje pindakaasmix de pure chocolade op laag vuur totdat het smelt. Dit giet je daarna in de vormpjes. Zet het weer 15 minuten in de vriezer.
Daarna kun je ervan genieten! Mocht je ze niet direct opeten, bewaar ze dan gewoon in de vriezer.

Dit recept is geschreven op 22-06-2022

Hi, welkom op Chickslovefood!

Frozen fat bombs

Delicious dishes by Daphne Hari

Dit heb je nodig

En zo doe je het

Word gratis member

Zoek naar recepten...

Hi, welkom op Chickslovefood!

Frozen fat bombs

Delicious dishes by Daphne Hari

Dit heb je nodig

En zo doe je het

Word gratis member