5x koolhydraatarm diner in minder dan 20 minuten
Opzoek naar koolhydraatarm diner inspiratie? Vandaag hebben we maar liefst 5 dinerrecepten met weinig koolhydraten voor je op een rij. En wat nog mooier is: ze staan allemaal binnen 20 minuten op tafel. Gezond en snel, dat is waar we voor gaan! Begrijp ons niet verkeerd, we eten zelf elke dag koolhydraten. We love carbs en kunnen niet zonder! Soms als we even iets te los zijn gegaan met de feestdagen of op vakantie (lees dit gebeurd standaard) dan kiezen we ervoor om daarna soms even kort wat te minderen met koolhydraten. Je kunt ook prima gezond eten mèt koolhydraten en we geloven zelfs dat dat een gezondere en duurzamere manier is om je gezonde voornemens langer vol te houden. Maar deze recepten kunnen net een extra steuntje in de rug zijn om je fitter en gezonder te voelen en om weer in die gezonde flow te komen. Hieronder dus een 5x koolhydraatarm diner recept, zowel met vis, vlees als vega! Ben je opzoek naar meer koolhydraatarme recepten? Bekijk dan onze koolhydraatarme e-books eens!
1. Koolhydraatarme risotto met 6 ingrediënten
Op zoek naar een snel, gezond recept met weinig koolhydraten? Dan hebben wij vandaag deze koolhydraatarme risotto met 6 ingrediënten voor je! We gebruiken bloemkoolrijst als risottorijst en toppen de risotto af met garnalen en prei.
2. Skinny taco’s met 6 ingrediënten
Zin in een gezonde maaltijd die in een handomdraai op tafel staat? Dan ben je bij deze skinny taco’s met 6 ingrediënten aan het juiste adres. Ze zijn koolhydraatarm, waanzinnig lekker én al in 10 minuten klaar.
3. Italiaanse gegrilde kipfilet
Kipfilet gevuld met buffelmozzarella, basilicum en zongedroogde tomaat. Dat klinkt toch fantastisch?! Serveer er wat rijst van broccoli of bloemkool bij en je koolhydraatarme diner is klaar!
4. Gegrilde aubergine met broccolirijst en tahini-dressing
Deze gegrilde aubergine zet je al binnen 15 minuten op tafel! Jaja, en dit receptje is ook nog eens vegetarisch en supergezond. Het grillen van de aubergine zorgt ervoor dat-ie een lekker zachte structuur krijgt. En de tahini-dressing, granaatappelpitjes en witte kaas maken het gerecht helemaal af!
5. Gegrilde ossenhaas met groene asperges en boerenkoolpesto
We sluiten deze 3x koolhydraatarme diners af met deze steaks van ossenhaas. Voor dit recept grillen we niet alleen de ossenhaas, maar óók de asperges. Ziet er niet alleen fantastisch uit, smaakt ook waanzinnig. Proberen dus!
