3x supergezonde ontbijtjes in 5 minuten

 

 

Gesponsord – Heb jij ook altijd haast in de ochtend, maar toch zin in een lekker gezond ontbijtje? Goed nieuws, wij hebben vandaag 3x supergezonde ontbijtjes in 5 minuten. We maakten ze met de Skyr 0% original yoghurt. Met deze recepten heb je toch een gezond ontbijtje, en misschien zelfs wel tijd over. Ga je voor de gezondere ontbijtappeltaart, de gezonde roodfruit-banaansmoothie, de gezonde sinaasappel-chocobowl of maak je zelf een lekker ontbijtje met de Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt? Dat snappen we helemaal, want hij is héérlijk.

Zoek je nog meer lekkere en snelle ontbijtjes? Probeer eens de 3x ontbijt mugcake.

1. Gezondere ontbijtappeltaart

We love appeltaart en hoe lekker is het dan om een gezondere versie als ontbijt te eten? De gezondere ontbijtappeltaart maak je met appel, honing, granola en natuurlijk de Skyr 0% original. Wij zijn fan!

Dit heb je nodig (voor 2 personen):

• 1 rode appel
• 2 el honing
• 1 el kaneel
• 300 ml Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt
• 80 g granola naar keuze

En zo doe je het:

– Snijd het klokhuis uit de appel en snijd de appel vervolgens in kleine blokjes. Doe de appelblokjes met honing en kaneel in een pan, bak deze 3 minuten.
– Verdeel de Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt, granola en appel in laagjes in twee glazen of kommetjes.

2. Gezonde roodfruit-banaansmoothie

Een smoothie in de ochtend is altijd lekker. Deze gezonde roodfruit-banaansmoothie is fris en toch romig dankzij de Skyr 0% original en de Arla Biologische Halfvolle melk.

Dit heb je nodig (voor 2 personen):

• 100 g roodfruit naar keuze
• 1 banaan
• 150 ml Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt
• 50 ml Arla Biologische Halfvolle melk
• 1 vanillestokje

En zo doe je het:

– Doe de kersen, banaan, Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt en melk in een blender.
– Schraap de merg uit het vanillestokje, voeg toe aan de blender en mix tot een geheel.

3. Gezonde sinaasappel-chocobowl

We sluiten de 3x supergezonde ontbijtjes in 5 minuten af met een onwijs lekkere, namelijk de gezonde sinaasappel-chocobowl. De Skyr 0% original met sinaasappel, pistachenoten en pure chocolade zorgt voor een héérlijke smaak. Wij krijgen er trek van, eet smakelijk!

Dit heb je nodig (voor 2 personen):

• 1 sinaasappel
• 1 hand ongezouten pistachenoten
• 50 g pure chocolade
• 300 ml Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt
• 2 el honing

En zo doe je het:

– Schil de sinaasappel en snijd in kleine partjes. Hak vervolgens de pistachenoten en chocolade grof.
– Schep de Arla Skyr 0% vet IJslandse stijl yoghurt in twee kommetjes. Verdeel de sinaasappel, pistache en chocola over de kommetjes en maak het af met de honing.