3x gezonde hacks met rijstwafels
Zin in iets lekkers tussendoor, maar wél graag een beetje gezond? Dan ga je deze 3x gezonde hacks met rijstwafels geweldig vinden. Rijstwafels kennen we allemaal als dat simpele, lichte tussendoortje, maar eerlijk is eerlijk: zo los zijn ze niet altijd even spannend. Goed nieuws: met een paar slimme twists tover je ze om tot zoete snacks, hartige chips en zelfs een mini burger. Ja echt. Kom maar door met die recepten!
1. Healthy Lions
Cravings naar iets zoets? Deze gezonde Lion is jouw antwoord. Je verkruimelt 3 rijstwafels en mengt ze met 3 eetlepels pindakaas en 2 eetlepels honing tot alles goed plakt. Daarna schep je er gesmolten pure chocolade doorheen, mmmm… Druk het mengsel stevig in een met bakpapier bekleed bakje en laat het ongeveer 20 minuten opstijven in de koelkast. Snijd in blokjes of reepjes en klaar is je gezonde Lion!
2. Snack-a-Jack
Zin in iets hartigs en crunchy? Deze zelfgemaakte Snack-a-Jack is supersimpel. Bestrooi een rijstwafel met gerookt paprikapoeder, knoflookpoeder, een snuf zout en wat geraspte Parmezaan. Bak ’m 2 minuten in de oven op 180 graden, tot de kaas gesmolten is en de rijstwafel extra knapperig wordt. Ideaal als snack bij de borrel of als alternatief voor chips.
3. Healthy smash burger
Ja hoor, zelfs dat kan. Voor deze healthy smash burger maak je een klein bolletje gehakt en kruid je dit met peper en zout. Druk het plat op een rijstwafel en bak het geheel in een koekenpan in ongeveer 5 minuten gaar. Maak af met ijsbergsla, augurk, een lepel Griekse yoghurt en een beetje ketchup. Het voelt als comfort food, maar dan in een lichtere, slimme versie.
Kortom: rijstwafels zijn allesbehalve saai. Deze 3x gezonde hacks met rijstwafels bewijzen dat! Enne, wil je al deze hacks trouwens in actie zien? Check dan onze reel op insta, en volg ons voor meer handige hacks!
Zeg maar dag tegen die afwas!
Liefhebber van handige keukenhacks zoals deze? Dan ga je ons ANTI-AFWASBOEK geweldig vinden! 60 recepten, maximaal 6 ingrediënten, en je hebt maar één pan of schaal nodig. Minder afwas, meer genieten! Deze topper móét je hebben!
