3x gezonde babyhapjes
Tijd voor deze 3x gezonde babyhapjes. Want zoals je misschien wel weet, zijn wij, Nina en Elise, allebei trotse moeders. Nina is inmiddels bevallen van haar derde: dochter Alixe en Elise verwacht over een paar maanden ook haar derde! En als chicks who love food maken we een babyhapje natuurlijk lekker zelf. Wil je dat ook proberen? Lees dan snel verder!
Deze recepten komen uit Het kidsproof-kookboek; daarin staan nog véél meer gerechten waar jij je kleine blij mee maakt. Benieuwd? Je shopt ‘m hier.
Heb je zelf ook een baby? Check dan ook eens deze 6x tussendoortjes voor baby’s.
1. Wortel en doperwt
Bereidingstijd: 20 minuten
Dit heb je nodig (voor 6 porties):
- 300 g wortels
- 1 flinke hand doperwtjes (uit de vriezer)
En zo doe je het:
- Breng een pan met water aan de kook.
- Maak de wortels schoon, snijd in stukken en kook ze 10 minuten in de pan.
- Voeg daarna de doperwtjes toe en kook nog 5 minuten. Giet de groenten vervolgens af, maar bewaar een scheutje van het kookvocht.
- Doe de wortel, doperwtjes en het achtergehouden kookvocht in een blender en pureer tot een smeuïg geheel. Wordt het te dik? Voeg dan nog wat extra kookvocht toe.
2. Aardappel, biet en appel
Bereidingstijd: 25 minuten
Dit heb je nodig (voor 6 porties):
- 350 g kruimige aardappels
- 1 appel
- 65 g voorgekookte rode bieten
En zo doe je het:
- Breng een pan met water aan de kook.
- Schil de aardappels, snijd in stukken en kook deze 10 minuten in de pan.
- Schil ondertussen de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in stukken. Snijd ook de bieten in stukken.
- Voeg de gesneden appel en bieten toe aan de aardappel en kook nog eens 10 minuten. Giet vervolgens af, maar bewaar een scheutje van het kookvocht.
- Doe de aardappel, appel, biet en het achtergehouden kookvocht in een blender en pureer tot een smeuïg geheel. Wordt het te dik? Voeg dan nog wat extra kookvocht toe.
3. Pompoen en bloemkool
Bereidingstijd: 15 minuten
Dit heb je nodig (voor 6 porties):
- 0,5 bloemkool
- 200 g pompoenblokjes
En zo doe je het:
- Breng een pan met water aan de kook.
- Snijd de bloemkool in roosjes.
- Kook de bloemkool en pompoenblokjes 10 minuten in de pan. Giet de groenten vervolgens af, maar bewaar een scheutje van het kookvocht.
- Doe de bloemkool, pompoenblokjes en het achtergehouden kookvocht in een blender en pureer tot een smeuïg geheel. Wordt het te dik? Voeg dan nog wat extra kookvocht toe.
