3x gezonde ontbijtjes meal preppen
De drukke weken gaan weer van start. Hoe fijn is het dan om je ontbijt ‘s ochtends gewoon al klaar te hebben staan? Dat je het zo kunt opeten of kunt meenemen naar je studie of werk. Geef maar toe, dat wil je. Daarom hier 3x gezonde ontbijtjes meal preppen.
Deze heerlijke breakfast bars worden gemaakt met banaan, kokos, blauwe bessen en paranoten. Het recept komt uit Het back on track-kookboek en dat maakt het sowieso een healthy recept. Het kookboek helpt je namelijk om ‘gewoon weer gezond te doen’ na bijvoorbeeld de feestdagen of vakanties.
Dankzij deze overnight oats haal je ‘s ochtends je ontbijt al vrolijk uit de koelkast. Dit recept maak je het liefst de avond van tevoren en zet je een nacht in de koelkast. Dat maakt dit havermout-ontbijtje nog lekkerder!
3. Gezonde ontbijttaart met blauwe bessen en citroen
Dit is ook een knaller van een ontbijt. Wie wil er nou niet ‘s ochtends wakker worden met de gedachte dat je taart mag eten voor ontbijt? In deze video leggen we je precies uit hoe je dit recept maakt óf klik op de link hierboven voor het uitgeschreven recept.
We zien graag welk van deze 3x gezonde ontbijtjes meal preppen jij hebt gemaakt. Post je foto’s op Insta (op je feed of in je stories) en vergeet niet ons te taggen en #thischicklovesfood te gebruiken, vinden we leuk!
