10x gezonde salades in 10 minuten
Hey, wat leuk dat je onze nieuwe blogpost lees! We kunnen nu een heel verhaal houden over wat je hieronder gaat aantreffen, maar eigenlijk zegt de titel al genoeg: 10x gezonde salades in 10 minuten. Dus laat ons je niet langer ophouden en lees snel verder. 😉
Bevalt dat je wel, van die supersnelle gerechten? Kijk dan eens naar Het quick dinners – kookboek.
1. Couscousbowl met hummus
We beginnen deze 10x gezonde salades in 10 minuten direct met een knaller:, namelijk deze bowl met gegrilde paprika, hummus, rucola, granaatappelpitjes en feta. Heerlijk!
2. Pastasalade met carpaccio
Kijk, dat is een echte klassieker. En dat niet alleen, ‘t is ook een echte favoriet onder onze volgers! Geniet jij vanavond ook van deze pastasalade met carpaccio en zelfgemaakte pesto?
3. Snelle Aziatische mihoensalade
Start de timer! Mihoen bereiden, avocado en mango snijden, sausje maken… Done! Ja hoor, ook deze Aziatische variant staat binnen 10 minuten op tafel.
4. Bloemkoolcouscous met hummus
Met slechts 6 ingrediënten zet jij deze bloemkoolcouscous met hummus op ‘t menu. Wat je verder nog nodig hebt? Niks meer dan courgette, spinazie, granaatappelpitjes en zonnebloempitten.
5. Venkelsalade met sinaasappel
Deze venkelsalade met sinaasappel is heerlijk als lunch, fris diner of als bijgerecht bij de BBQ.
6. Poké bowl met broccolirijst
Een poké bowl had je misschien niet verwacht in deze 10x gezonde salades in 10 minuten. Maar ja, hij hoort er echt bij. Bij deze variant vervang je de sushirijst namelijk door broccolirijst.
7. Linzensalade met falafel
Mmm, wat kun je toch veel met falafel! Het is echt een van onze favo ingrediënten. In deze salade combineren we falafel met linzen, cherrytomaatjes en feta.
8. Salade met burrata en olijven
Geen zin om met pannen of ovens aan de haal te gaan? Deze heerlijke salade met burrata, olijven en verse basilicum biedt uitkomst!
9. Thaise salade met de ultieme dressing
In onze lijstjes kom je altijd wel een recept met pit tegen. Zo ook in deze 10x gezonde salades in 10 minuten, want deze Thaise salade maak je met onder andere rode peper. De romige avocado en zoete mango brengen dat weer helemaal in balans!
10. Couscousbowl met ras el hanout
Die 10 minuten ga je niet eens nodig hebben voor dit laatste gerecht! Het staat namelijk echt zo op tafel. Meer dan volkorencouscous, ras el hanout, pecannoten, spinazie, wortel julienne en rozijnen heb je dan ook niet nodig.
