8x Skinny Snack
Healthy month is leuk, totdat je hongerig op de bank belandt en alleen nog maar aan een stuk chocola of het liefst een half blok kaas in je mik wilt proppen. En kijk die zak chips in de kast eens lachen naar je! We kennen dit soort momenten toch allemaal? Goed nieuws, ook in een healthy month mag je echt wel snacken. Het geheim zit hem in de keuze die je maakt. Maak niet die zak chips open, maar kies voor een van deze healthy snacks, dan is jouw zoete of hartige trek gestild zonder dat je achteraf dat enorme schuldgevoel krijgt,
Healthy snacken, het kan echt!
4x zoete snacks:
1. Cracker met appelstroop en appel
Besmeer een volkoren cracker met appelstroop, beleg het met partjes appel en bestrooi met kaneel. Heerlijk met een kop Minty Morocco thee!
2. Beschuit met halvajam en ricotta
Besmeer een volkoren beschuit dun met halvajam en schep er een lepel ricotta op. Veel gezonder dan een punt kwarktaart!
3. Een glas warme, magere chocomelk
Verhit 150 ml magere chocolademelk. Zo kun je je choco-craving stillen en dit is toch een stuk minder slecht dan een stukje chocolade.
4. Caramelrijstwafel met magere pindakaas
Besmeer een caramelrijstwafel licht met een minder vet variant pindakaas. Dit is net een Lion, jammie!
4x hartige snacks:
1. Kip met chilidip
Snijd 50 gram gerookte kipfilet in stukjes. Leg dit op een bordje met wat plakjes komkommer. Serveer met een klein schaaltje chilisaus en prikkertjes. Lekker prikken zonder schuldgevoel :-).
2. Fetadip met snackgroenten
Trek in een blok kaas? Dit is net zo lekker: Prak 20 gram magere fetakaas fijn en vermeng dit met 3 eetlepels Griekse yoghurt 0% vet. Breng op smaak met peper, zout en een snufje gemalen komijn. Serveer de dip met bleekselderijstengels, paprikarepen en knapperige witlofblaadjes. Dippen maar!
3. Kaasrijstwafel met hüttenkäse en alfalfa
Neem een kaasrijstwafel en beleg deze met een laag hüttenkäse en een flinke pluk alfalfa. Breng op smaak met wat versgemalen zout en peper. Smullen!
4. Champignons met sesamdip
Bak een half bakje champignons goudbruin in de pan en blus af met wat ketjap manis. Doe vervolgens wat ketjap manis in een klein schaaltje en serveer daarnaast een schaaltje met geroosterde sesamzaadjes. Prik een champignon aan een prikker en doop deze eerst in de ketjap en vervolgens in de sesamzaad. Zo lekker!
Nou, zo kom je die trek-aanval wel door toch? Succes!
PRAAT MEE MET ONS EN ANDERE FOODLOVERS, DEEL JE FOTO’S OF RECEPT HIER!
VOLG CHICKSLOVEFOOD OP TWITTER! @chickslovefood
