5x snelle ontbijtjes
Ik ben dól op ontbijtjes. Toegegeven: ‘s avonds als ik ga slapen kijk ik stiekem al uit naar mijn kommetje warme havermout met appel, kaneel en rozijnen. Daar spring ik ‘s ochtends graag mijn bedje voor uit, haha.
Nu ben ik ook wel echt een ochtendmens, maar van een lekker ontbijt word je ècht veel happier. Daarom wat snelle ontbijttips op een rijtje om een kickstart aan je dag te geven. Komen ze!
1. Speculaasgranola met mandarijn
Een bakje kwark met deze granola is een goede tip als je ‘s ochtends nog niet op zware carbs zit te wachten. Er zitten door de noten wel gezonde vetten in en daardoor vult dit ontbijtje zeker goed! Maak in één keer een flinke portie en bewaar dit in een afsluitbare pot. Zo kun je ‘s ochtends snel wat in een bakje strooien en hallo, healthy breakfast! Klik hier voor het simpele recept.
2. Breakfast cookies
Koeken met walnoten en cranberry’s als ontbijt, hoe lekker is dat? Deze zijn ook nog eens supermakkelijk om te maken en dus ideaal om de avond van de voren te bakken. Heb je de volgende ochtend gelijk een kant-en-klaar to go ontbijt voor in de trein, de auto, of vanachter je bureau. Klik hier!
3. Andijvie ontbijtsmoothie
Een groene smoothie geeft je weerstand een oppepper en is daarom echt mega gezond. In deze versie zit banaan en avocado, wat zorgt voor een heerlijk vullend drankje. Het klinkt misschien niet heel erg skinny, maar hierdoor heb je juist de rest van de dag veel minder cravings naar ongezonde snacks. Top dus! Hier vind je het recept.
4. Amaranth-ontbijtje
Amaranth kun je poffen (kijk hier hoe je dat doet) en dan is het superlekker om door je yoghurt te mengen. De korreltjes zitten bomvol vitamines en mineralen en dat kunnen we wel gebruiken op de vroege morgen! Door in één keer een flinke lading te maken kun je de rest van de week super snel en ook nog eens super healthy (en skinny!) ontbijten. Klik hier voor ons favo amaranth-ontbijtje.
5. Healthy banana bread
En ook dit ontbijtje kun je van te voren al klaar maken. Bak het bananenbrood wanneer je tijd hebt en vries vervolgens de plakjes in. Zo heb je gelijk een lekker voorraadje. Wat je dan ‘s ochtends alleen nog hoeft te doen? Even 2 plakjes opbakken in de oven, that’s all. Het recept vind je hier!
En dat waren ze! Ben je door deze ontbijtjes helemaal in de mood om je ochtend fantastisch te maken? Lees dan de 5 tips voor een happy healthy morning van Chickslovehappiness.com!
LIKE JE ONS? KLIK HIER!
VOLG CHICKSLOVEFOOD OP INSTAGRAM EN TWITTER
