Chickslovefood

Hi, welkom op Chickslovefood!

Wij zorgen voor je dagelijkse inspiratie voor snelle recepten met weinig ingrediënten. Dat doen we op deze website, via onze social media kanalen en met onze kookboeken! Enjoy! Liefs, Nina & Elise

3x gezonder ontbijt to go

Gesponsord – Geef jezelf een vliegende start in de ochtend met deze 3x gezonder ontbijt to go! Deze recepten laten zien dat je echt niet lang in de keuken hoeft te staan om voedzaam en lekker te kunnen ontbijten. De ontbijtjes zijn lekker vullend dankzij Arla Skyr Creamy 5% vet en Arla Skyr 0% die we ervoor gebruiken. De Arla Skyr 0% houdt de smoothie en de pink bowl heerlijk laag in vet en vol eiwitten en de Arla Skyr Creamy 5% vet geeft de choco pannenkoeken een romige smaak zonder ze te zwaar te maken. Wij zijn helemaal fan! In deze video leggen we haarfijn uit hoe je deze superontbijtjes voor jezelf maakt.

Wist je dat je met Arla Skyr zelfs kunt bakken? Deze gezondere cheesecake wil je echt maken, geloof ons!

1. Zelfgemaakte smoothie

3x ontbijt to go-arla

Men neme (voor 1 persoon):

  • 200 g Arla Skyr 0% naturel
  • 2 handjes meloen
  • 1 banaan
  • 50 g diepvriesspinazie

En zo doe je het:

Schil de meloen en snijd in stukjes.
– Doe de Arla Skyr 0% naturel samen met de meloen, banaan en spinazie in de blender of keukenmachine en blend tot een gladde smoothie. Voeg een scheutje water toe om de blender (of keukenmachine) op gang te brengen.
– Schenk de smoothie in een jar of beker en je smoothie is ready to go!

2. Pink bowl

Men neme (voor 1 persoon):

  • 150 g Arla Skyr 0% naturel
  • 35 g havermout
  • 50 g bevroren rood fruit
  • handje blauwe bessen
  • handje frambozen 

En zo doe je het:

– Doe de Arla Skyr 0% naturel samen met 30 gram havermout en het bevroren fruit in een blender of keukenmachine. Vermaal tot een gladde massa.
– Verdeel de massa over een afsluitbaar bakje (of in een jar) en maak af met de blauwe bessen, frambozen en de rest van de havermout.

3. Choco pannenkoek

Het laatste recept van deze 3x ontbijt to go is echt geweldig, namelijk een choco pannenkoek! Goddelijk lekker en eenvoudig mee te nemen in ons duurzame sealzakje!

Men neme (voor 1 persoon):

  • 1 rijpe banaan
  • 1 ei
  • 30 g kokosrasp
  • 25 g havermeel
  • 2 tl cacao 
  • 3 el Arla Skyr Creamy naturel

En zo doe je het:

– Prak de banaan en voeg het ei toe. Roer vervolgens de kokosrasp, het havermeel, cacaopoeder en Arla Skyr Creamy naturel erdoorheen.
– Verhit een klein scheutje olie in een koekenpan en giet hier drie hoopjes beslag in. Bak de pannenkoekjes zo’n 2-3 minuten per kant tot ze goudbruin zijn. Herhaal met de rest van het beslag.

 

Dit recept is geschreven op 14-04-2021

Nú te koop: Het everything you need is Chickslovefood-kookboek!

De kroon op het werk na 10 jaar Chickslovefood: Het everything you need is Chickslovefood-kookboek. Met daarin álle simpele en snelle recepten die je ooit nodig zult hebben, aangevuld met de leukste anekdotes in een trip down memory lane.

KOOP 'M HIER!