3x gezonde quiche
Dol op quiche, maar op zoek naar een gezond exemplaar? Hier komt de oplossing: een skinny variant krijg je door het deeg te maken van groentes! Bijvoorbeeld van aubergines of zoete aardappel, je vindt ‘t allebei in deze 3x gezonde quiche.
Zin om nog meer gezond te doen? Wij hebben een hele categorie met Skinny Six-recepten, bestaande uit 6 ingrediënten! Probeer bijvoorbeeld eens deze nasi van bloemkoolrijst.
Zoals hierboven al vermeld, we maken deze quiche niet met bladerdeeg maar met aubergine-vellen! Hartstikke origineel én gezond.
2. Vegetarische quiche Lorraine
Wil je een avondje je vrienden verrassen met een originele en vegetarische quiche? Deze quiche Lorraine met zongedroogde tomaten in plaats van spekjes, zonnebloempitten en cottage cheese lijkt ons een goeie optie! Deze keer maken we ‘m niet met groentedeeg, maar met havermout!
3. Zoete aardappelquiche uit ‘Het vriezerproof’ – kookboek
We sluiten deze 3x gezonde quiche af met een gezonde hartige taart met zoete aardappel in de hoofdrol. Deze zoete aardappelquiche komt uit Het vriezerproof-kookboek. En zoals de titel van het kookboek al doet vermoeden; je kunt deze quiche tot twee maanden in de vriezer bewaren!
