KIDS: 3x gezond fast food

Vraag een kind wat z’n lievelingseten is en grote kans dat hij ‘patat’ zegt. Of pizza. Of kipnuggets. En ja, die zaken zijn inderdaad heel erg lekker op z’n tijd, dat vinden grote mensen ook :). Maar deze unhealthy stuff kan ook omgevormd worden tot iets gezonds!

Healthy snacken met visnuggets.

Vanmiddag of van het weekend zin om met jouw kleine de keuken in te duiken? Ga voor een portie healthy fast food! We geven je vandaag 3 tips. Lekkere recepten, die ook heel makkelijk te maken zijn door kinderen (terwijl mama meegluurt natuurlijk ;)).

Visnuggets
Weer eens wat anders dan kipnuggets én een stuk gezonder door de verse ingrediënten en doordat je ze in de oven bereidt. Jouw kind zal smullen van deze nuggets, net zoals bij de Mac, maar dan toch echt een stukkie verantwoorder :).
Klik HIER voor het recept.

Patat
Friet kun je natuurlijk maken in de frituur. Maar ook in de oven kun je een knapperig resultaat creëren. En als je dan de aardappel vervangt door boontjes, ben je helemaal lekker bezig. En je zult zien; als de kids mogen helpen met koken zullen ze het ook des te leuker vinden om deze frietjes op te eten!
Klik HIER voor het recept.

Pizza
Toegegeven, pizza is misschien wel mijn lievelingseten. En als je een mooie volkorenbodem maakt en zuinig bent met de kaas, is dat helemaal zo slecht nog niet. Een sneller pizza-gerecht? Ga dan voor de wrappizza met lekker veel groentjes. Gegarandeerd een succes!
Klik HIER voor het recept.

PRAAT MEE MET ONS EN ANDERE FOODLOVERS, DEEL JE FOODMENING OF RECEPT HIER!

VOLG CHICKSLOVEFOOD OP TWITTER! @chickslovefood

Frietjes van sperziebonen. Gezond èn lekker!

Hmmm, de pizzawrap!