Beautyfoods van september

Iets later dan je van ons gewend bent, maar ook ditmaal de beautyfoods van vorige maand op een rij. Chickslovefood.com geeft iedere week op beauty- en fashionblog I Love Fashion News een eat clean recept-tip. Dit zijn pure en übergezonde recepten. En daarbij vertellen we ook nog eens wat de ingrediënten precies voor je doen, je kunt immers mooier worden door goed, gevarieerd en lekker clean te eten! Vandaag een overzicht van de beautyfood-recepten van september.

Beautyfood4

Linzensalade met halloumi
Als je de halloumi uit deze heerlijke linzensalade haalt is hij super healthy. Linzen zitten vol met ijzer en eiwitten en de vezels in deze peulvrucht zorgt voor een goede spijsvertering. Op de ingrediëntenlijst staan ook augurkjes die naast vitamine C ook calcium bevatten, wat heel goed is voor je botten. De veldsla en tomaten in deze salade geven je lekker veel vitaminen en mineralen. Maar wist je dat veldsla ook een bron van ijzer is? Deze salade is dus zeker aan te raden als je snel bloedarmoede hebt.
Klik HIER voor het recept.

Overnight chiapudding
Begin je dag goed met deze overnight chia pudding; een lekker en super healthy ontbijtje. Wist je dat chiazaadjes een echte superfood zijn? Ze geven je massa’s energie en zitten bomvol eiwitten en omega 3. Een super gezonde start van de dag dus! Deze pudding is ook nog eens heel easy om te maken. Je zet ‘m klaar voor het slapen gaan, en als je wakker wordt staat er een heerlijk ontbijtje op je te wachten. Snel maken dus!
Klik HIER voor het recept.

Tofu-friet met Aziatische salade
Bij friet denk je aan heel erg lekker, maar foutfoutfout. Deze frietjes zijn echter gemaakt van tofu en dus goedgoedgoed. Tofu bevat weinig calorieën, maar veel eiwitten, aminozuren, mineralen en vitamines, need i say more? De salade bij deze frietjes zit bomvol groenten dus ook daar haal je vitaminen en mineralen uit. Dit recept staat dus garant voor een gezond en skinny avondmaal.
Klik HIER voor het recept.

Hele kip gevuld met quinoa
Quinoa, i love it! Het is zo veelzijdig, je kunt er echt vrijwel alles mee maken. Van een heerlijk zoet ontbijtje tot een frisse salade of gezonde burger. Maar het is niet alleen veelzijdig in gebruik. Het is ook super voedzaam! Quinoa (je spreekt het uit als kien-wa) is een goede bron van eiwitten, zit bomvol vitaminen en mineralen en is rijk aan voedingsvezels. En het is ook nog eens glutenvrij, dus ideaal als je geen gluten mag hebben. Kortom, genoeg redenen om eens een lekker recept met quinoa te gaan maken. Wat dacht je van deze hele kip gevuld met quinoa en haricot verts? Een heerlijke voedzame maaltijd. Enjoy!
Klik HIER voor het recept.

WEGENS GROTE VRAAG IS ONS BOEK OP! ZEKER WETEN DAT JE EEN CHICKSLOVEFOOD-BOEK VAN DE VOLGENDE DRUK TE PAKKEN HEBT? RESERVEER ‘M SNEL! KLIK HIER!

LIKE JE ONS? KLIK HIER!

ABONNEER JE OP ONS YOUTUBE KANAAL!

VOLG CHICKSLOVEFOOD OP INSTAGRAM EN  TWITTER

Beautyfood1
Beautyfood2
Beautyfood3

Koop hier onze kookboeken:
Volg ons op Social Media:

7 reacties

Surinaamse catering -

leuke recepten, krijg meteen trek :D.

Nesrin Daily Cup of Bla Bla Bla -

Oeh de overnight chia lijkt mij erg lekker.
Ik eet sinds een paar dagen overnight havermout met sojamelk. Te lekker.

Lian -

Ik ben ook echt dol op quinoa! Heerlijk en veelzijdig. Ik vind het allerlekkerst om er risotto van te maken!

Maaike -

Mooi overzicht, krijg er honger van 😉

Eline -

Leuke recepten zitten er tussen!

Malou -

Morgen kom ik weer langs de Turkse supermarkt en kan ik de Halloumi halen. Nu ga ik het echt proberen! Ziet er namelijk zo lekker uit.

Margot -

Ik heb al een tijdje geen quinoa meer gegeten, moet ik toch maar weer eens doen.

Reageer ook

pinterest instagram heart twitter facebook youtube