browse around here have a peek at this web-site autocustom.com.br my blog

check here bitcoin mining e5 bitcoin mining xeon e5 my company market4.ir

Lesje zomerfruit!

Aardbeien, bosbessen, frambozen, bramen, meloen… allemaal onmisbaar in de zomer toch? Ook wij zijn er dol op. Zomerfruit is lekker maar ook heel gezond. Ze zitten bomvol goede vitaminen en bouwstoffen en bevatten weinig calorieĆ«n. Ze doen het dus prima als gezondĀ tussendoortje.

Een koelkast voor met deze schatjes, zo haal je toch zelf de zomer in huis?

Je kunt zomerfruit eigenlijk het hele jaar door kopen, maar het lekkerst is zomerfruit natuurlijk in de zomer. Dan zijn ze meestal van het volle land en niet uit een kas. Iedere fruitsoort heeft zijn eigen periode, waarin ze het lekkerst smaken. Vandaag dus een lesje zomerfruit: wat eet je het lekkerst wanneer?


Zomerfruit is lekker, gezond en overal goed voor!
Fruit, in het bijzonder zomerfruit, bevat heel veel voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Zo zitten kiwi’s, aardbeien, grapefruits en sinaasappels barstensvol vitamine C. In meloen zit veel lycopeen en glutathion en een banaan zit boordevol magnesium. Daarbij zorgt zomerfruit voor een elastische en jonge huid, heeft het een beschermende werking voor je ogen (vooral watermeloen), helpen vooral kersen je bij het tegengaan van een te hoge bloeddruk en zitten er heel veel vezels in frambozen en bramen.

Redenen genoeg dus om die koelkast vol te laden. En wat koop je dan wanneer? Hier een overzicht van de zomermaanden met daarbij de lekkerst smakende zomerfruitsoorten.

Juni:
– aardbeien
– rabarber
– sinaasappelen

Juli:
– abrikozen
– frambozen
– kersen
– nectarines
– perziken
– rode bessen
– zwarte bessen

Augustus:
– appelen
– bramen
– druiven
– mango
– meloenen
– peren
– pruimen

Rennen naar de markt en volladen die koelkast! Zo kom je vanzelf in de zomerstemming šŸ™‚

PRAAT MEE MET ONS EN ANDERE FOODLOVERS, DEEL JE FOODMENING OF RECEPTĀ HIER!

VOLG CHICKSLOVEFOOD OP TWITTER!Ā @chickslovefood

Koop hier onze kookboeken:
Volg ons op Social Media:

3 reacties

Joyce -

Handig! Ik ben echt gek op zomerfruit

MySimplySpecial -

Heerlijk! Vooral aardbeien en frambozen!

Filiz -

Jaa! Dit is super handig!

Reageer ook

pinterest instagram heart twitter facebook youtube