Categorie overzicht: Drankjes

5x healthy zoet zomerdrankje

Toen ik 2 jaar geleden zwanger was in de zomer, dacht ik ‘als ik het volgende keer zou kunnen plannen, dit niet weer’. Ja, ik vind de zomer zonder alcohol écht moeilijk. Helaas kan ik helemáál niet plannen (:-)) en dus zit ik deze zomer weer standaard aan de Spa.

Ice tea

Thuis drink ik water, of water met een lichte bubbel (die groene flessen) of een van die 2 aangelengd met biologische diksap. In restaurants neem ik bruisend water met citroen of heel soms een Bitter Lemon. Maar sinds ik 2 weken geleden een glucosetest in het ziekenhuis heb moeten doen (lees

Meer lezen

Nectarinesmoothie

YES, er liggen weer perziken en nectarines in de winkel! Wat is jouw favo smoothie op het moment? Mijne met nectarines. Ik heb echt een craving voor nectarines op het moment. Vind ze zó lekker zoet.

Nectarinesmoothie1

En als je ze dus in je (ochtend)smoothie doet, is je smoothie vanzelf zoet. Like! Dit is mijn favo smoothie op het moment:

Meer lezen

Lentesmoothie met andijvie

Andijvie? Daar maak je toch stamppotten mee? Ja, dat kan, maar hij doet het ook top in smoothies! Dus bye winter, dit is een lentesmoothie! Hier maakte ik al eens een variant, vandaag een tweede groene smoothie met andijvie. Deze smoothie is heerlijk lente-achtig, een zonnetje in je glas :).

Andijviesmoothie1

Ik heb allemaal gezonde ingrediënten gehaald en bij elkaar gegooid en yes, daar word ik als naar-de-lente-snakkende-foodie vrolijk van. De combi van andijvie met avocado en banaan maakt de smoothie lekker romig en dankzij die heerlijke, zonnige, rijpe mango wordt die ook nog zoeter.

Meer lezen

DIY: Hartjesthee

Vandaag een artikel om echt blij van te worden. Namelijk een superleuke DIY. Inmiddels wel een ingeburgerde term in blogland, maar voor de mensen die het nog niet kennen: do it yourself. We gaan dus zelf knutselen, en maken theezakjes in de vorm van een hartje. Zijn ze niet super cute? Te leuk om voor je zelf te maken, of om ze cadeau te doen aan iemand die je liefhebt!

HARTJES-THEEZAKJES

Op deze manier kun je dus zelfgemaakte theezakjes maken in je favoriete theesmaak. Hieronder leg ik uit hoe je dit doet. Ready to do it yourself?

Meer lezen

Super skinny: Andijvie ontbijtsmoothie

I love groene smoothies. Op het moment ontbijten de boyfriend en ik bijna iedere ochtend met zo’n groene jongen. Nu het herfst is, is de samenstelling van de smoothie wat anders dan in de zomer. Nu gaat er, jawel, andijvie in. Vind je dat raar klinken? Als je het met de juiste ingrediënten combineert (banaan maakt alles lekker!), is het echt heerlijk in je ontbijt-smoothie. Andijvie is lekker ontgiftend (goed voor je lever) en zit bomvol vitamines, dus geeft je weerstand een boost.

smoothie

We deelden al vaker recepten voor groene smoothies met je, vandaag een nieuwe variant! En een groene smoothie is zo gezond. Misschien klinken banaan en avocado je niet skinny in de oren, maar juist doordat dit heerlijk vult, eet je veel minder de rest van de dag. Super skinny dus!

Meer lezen

De cocktail van ons boekfeest (mijn favo!)

Toen we ons boek lanceerden op 3 september liepen er serveersters rond met een ongelooflijk lekker drankje. Het was een cocktail met Licor 43 en het drankje heette Balón 43. Die naam is niet heel raar, want het werd echt geserveerd in een giga glas, een soort ballon. Heeeerlijk :). Nu hebben heel veel gasten van het lanceringsfeest gevraagd wat er toch in dat superlekkere, frisse drankje zat. En omdat ik dat zelf ook dolgraag wilde weten heb ik het even nagevraagd en deel ik vandaag het recept met je.

licor 43

Licor 43 is een verfrissende, Spaanse likeur met 43 geheime ingrediënten. Fijn op een zonnige herfstdag, maar ook gewoon heerlijk om het weekend mee in te luiden als je lekker binnen blijft, hoor. Dit cocktailrecept is té lekker. Let op het, het drinkt weg als limonade ;). Happy weekend :)!

Meer lezen

KIDS: 4x gezond drankje

Niks mis met een pakje appelsap op z’n tijd, of misschien zelfs een glas cola. Ik kreeg vroeger vaak aanmaaklimonade na school. Maar als je je kind ook af en toe een echt gezond drankje wilt geven, word je vast blij van dit artikel :). Lees mee en laat je inspireren!

Ice tea

1. Frambozen Slush Puppy
Héél soms mocht ik het, bij de Jamin, uit zo’n doorzichtig container-ding een beker Slush Puppy. Ken je dat? Het is een soort ranja met heel veel ijs en in de meest felle kleuren, blauw, geel, roze… Slush Puppy kun je ook zelf maken. Deze variant is helemaal gezond en súper lekker (zie de een na onderste foto)!

Meer lezen

3x Koffie anders

Voor de koffie niet zeuren is een regel die je bij mij thuis absoluut moet aanhouden. Op mijn moeder na zijn we thuis namelijk niet goed in vroeg opstaan. Of überhaubt opstaan. Koffie is dan (deels alleen psychologisch) een hele fijne manier om wakker te worden en je dag echt te beginnen. Ja, je zou kunnen zeggen dat ik een beetje koffie verslaafd ben. Want niet alleen in de ochtend geniet ik van een bakkie pleur, ook met vriendinnen op een terras, in het college, tijdens het leren voor tentamens en ‘s avonds bij het nieuws of in een bar met een scheutje alcohol.. 🙂

cappuccino1

Koffie drink ik dan ook in alle vormen en maten. Zwart, met (soja)melk, met melk en

Meer lezen

4x kickstart detoxdrankjes

We weten allemaal dat veel Françaises hartstikke slank zijn. Eén van hun geheimen is dat ze de dag beginnen met een glas lauwwarm water met citroensap, volgens het bekende boek. Dat ze daarna je ne sais quoi een croissant en een cafe au lait wegwerken als ontbijt is dan blijkbaar helemaal geoorloofd. Dat dit gezonde citroensap-drankje een keeper is, weten jullie waarschijnlijk allang.

Jes! Zo kickstarten we onze dag. Proeven?

Detox time! Chia Fresca en limo van appelazijn, proeven?

Toch even voor de mensen die zich nog niet aan dit ochtendritueel gewaagd hebben: men zegt dat water met citroen onder andere je lichaam ontzuurt, de spijsvertering bevordert en je lichaam een energieboost geeft door de vitamine C.  Al horen we inmiddels zo nu en dan dat dit drankje een fabeltje is, wij voelen ons er nog steeds goed bij :). Bye bye afvalstoffen, please! Citroensap is voor ons dus wel een blijvertje, maar er zijn meer drankjes waarmee je je dag übergezond kunt beginnen. En omdat wij wel van afwisseling houden delen we vandaag de recepten van 4 detoxdrankjes met je. Hoppa, zo kickstart je je dag!

Meer lezen

Beautyfoods van maart

Chickslovefood.com geeft iedere week op beauty- en fashionblog I Love Fashion News een eat clean recept-tip. Dit zijn pure en übergezonde recepten. En daarbij vertellen we ook nog eens wat de ingrediënten precies voor je doen, je kunt immers mooier worden door goed, gevarieerd en lekker clean te eten! Vandaag een overzicht van de beautyfood-recepten van maart.

BeautyfoodsMaart

Healthy easy brownie met kokos
Chocolade is niet alleen lekker, het is ook super gezond. We hebben het dan over het healthy rauwe cacaopoeder. Dit is namelijk een zogenoemde superfood. Hoe dat zit? De cacao is simpelweg niet verhit boven de 42 graden wat betekent dat het o.a. barst van de vitamines, mineralen en antioxidanten. Het bevat veel chroom wat je bloedsuikerspiegel in balans houdt en gaat met de serotonine de stress in je lichaam tegen. Hoe fijn! Met rauwe cacao poeder maken we deze heerlijke, gezonde brownie. Leuke bijkomstigheid: de brownie bevat geen gluten, zuivel of suiker. Super verantwoord snacken dus!
Klik HIER voor het recept.

Meer lezen
1 2 3 4 5  Alles weergeven
pinterest instagram heart twitter facebook youtube